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워라벨 장려금 라떼는 말이야 아침에 출근하면 집에 갈 생각을 안했어 8시30분에 출근해서 야근은 물론 밤샘 작업까지.. 감사하게 생각하고 일했는데 ....아직도 이런말 하고 계신가요? 노노 이제 워라벨이죠!!!! 워크 라이프 벨런스... 일과 라이프과 적절하게 벨런스가 맞아야하는시대 일 할때 일하고 쉴때 쉬어야지 다음날 일도 멋지게 잘 할수 있습니다 워라벨은 결국 경쟁력이 되는 시대죠!!! 그래서 고용노동부에서도 워라벨 장려금을 지원하고 있다는 소식입니다 그럼 워라벨 장려금에 대해사 알아 보겠습니다 사업목적 : 우선 사업목적은 전일제 근로자가 필요한 때(가족돌봄, 본인건강, 은퇴준비, 학업 등)에 소정 근로시간을 단축할 수 있도록 지원하여 국민의 다양한 일자리 수요를 충족시키고 일과 삶의 조화에 기여 라고 되어 있습니..
금연후 신체변화 금연 합시다! 금연 합시다! 금연합시다! 이 소리 100번도 넘게 들었을거고 흡연자는 대부분 금연을 100번 넘게 시도 했을지도 모릅니다 하지만 계속 실패 하죠! 습관처럼 피우는 담배! 이제는 버립시다! 그럼 금연후 신체변화에 대해 한번 알아 보도록 하겠습니다!! 렛츠 고~ 금연후 신체변화 모두가 알고 있는 것처럼 담배는 벨조피렌, 니코틴, 타르, 일산화탄소 등 600개여개가 넘는 발암물질과 유해성 물질이 들어 있다고 합니다 헬스하고, 운동하고, 좋은식단 차려 먹고 담배피면 몸을 버리는 행동입니다! 금연 후 20분 후 혈압과 심박수 혈액 순환이 즉시 개선됩니다 금연후 12시간 체내에 쌓여있는 일산화탄소가 정화되기 시작합니다 우리 신체 기관과 세포는 혈액을 통해 충분한 산소 공급을 맏아야는데 담배 연기에 ..
전세금 지키는 전세보증금반환보증 망할 전세사기꾼들! 너무 많습니다! 사실 오래전부터 있던 상품인데 전세보증금을 지키기위한 상품이 있죠! 바로 허그주택도시보증공사의 전세보증금 반환보증입니다 전세보증금반환보증에 대해 알아볼게요 전세보증금 반환보증이란.. 전세계약 종료 시 임대인이 임차인에게 반환해야 하는 전세보증금의 반환을 책임지는 보증상품입니다 보증내용 전세계약 종료 후 임대인이 임차인에게 반환 해야 하는 전세보증금의 반환을 책임 (음.. 책임져준다고 하니까 믿음이 가네용) 보증 대상 전세보증금 수도권 7억원 그외 지역 5억원 이하 신청기한 전세계약기간의 1/2경과전까지 (신경쓰고 까먹으면 안될듯요) 전세보증금 반환보증 신청 방법 - 지사 또는 위탁은행 방문신청 - 모바일 신청 네이버부동산 > 금융상품 > 전세보증금반환보증 카카오페이 >..
서울시 반지하지원정책 유독 비가 많이온 2022년과 23년 안타까운 일들이 많이 있었죠 특히 주거하는 집에 물에 잠기는 일도 있었습니다 이에 서울시와 국토교통부는 반지하를 매입하는건 물론 무이자 대출로 반지하에서 지상층으로 주거생활을 바꿀 수 있도록 돕고 있는데요 반지하 거주가구를 이주지운하는 제도입니다 5천만원 이주지원 전세자금대출과 서울시 반지하 바우처 20만원을 동시에 지원 받을 수 있어 최대 일억원 선까지 지원을 받을 수 있는거죠 크게 보면 2가지인데 먼저 먼저 국토부의 ‘비정상거처 이주지원 버팀목 전세자금 대출’은 재해우려 지층이나 쪽방, 혹은 고시원 등에 거주 중인 무주택 세입자가 지상층 주택으로 이주 때 최대 5000만 원까지 보증금을 무이자로 대출하는 상품이 입니다 그리고... 서울시 ‘반지하 특정 바우처’는 ..
커피야이기 커피히스토리 커피는 동아프리카에서 시작해 중동 유럽 그리고 인도 로 퍼지면서 현재 전세계 곳곳에서 맛 볼 수 있는것으로 보여집니다 그렇다면 커피라는 말은(coffee) 어디에서 왔을까요? 커피는 아럽어 카흐 그리고 터키어 카흐베 다시 네덜란드어로 코피 이런것들이 커피로 영어가 되었습니다 원래 아랍어 카흐와는 포도주의 종류를 가르키는데.. 음 식욕을 억제하는 까닥에 배고픔을 덜어주다 라는 의미인 카하에서 유래한 것이라고 보여집니다.. 물론 다른견해도 있는데 에너지를 의미하는 크으와에서 왔을 수도 있다. 또 에티오피아인 카파왕국이 커피를 전파했기 때문에 거기에서 유래 했었다는 의견들도 많습니다 어찌 되었든 커피를 전해주셔서 감사합니다 ㅎ ㅎ 커피는 어디에서 처음 왔을까용? 확실하게 어디서 시작되었는지 에 대한 기록은 없..
커피커피커피 2번째 이야기 커피의 효능효과 그리고 단점을 들여다 보겠습니다 먼저 커피의 효과에는 어떤 것들이 있을까요? 계산력향상 효과를 줍니다 카페인이 들어있는 식품이 머리를 맑게 해주고 일의 능률을 향상시켜준다는 것은 일상적으로 많은 사람들이 경험하고 있습니다 직장인들은 카페인 없음 못버틴다고 하기도 하죠. 마치 노가다 뛰며너 소주를 먹던 시절이 생각나네요.. 어찌 되었든 왜 커피를 마시면 계산력이 향상되는 것인가? 연구자들은 카페인에 신경을 활성화하는 작용이 있기 때문인 것으로 생각하고 있습니다. 하루 1~2잔 정도 섭취한 카페인은 대뇌피질 전반에 작용 하여 사고력을 높이고 의식을 맑게 해 지적인 작업을 활발히 할 수 있도록 해줄 수도 있다고 하거든요 단 일의 능률을 높이기 위해 여러 잔의 커피를 계속 마시는 사람이 있는데,..
커피코피커피 커피는 전세계 곳곳에서 많은 사람들이 마시는데요.. 그 대중성은 카페인 때문이라고 합니다 카페인은 아라비카종의 커피에는 0.8~1.5％, 로부스타종에는 1.6~2.5％가 함유되어 있습니다. 카페인과 기타 알칼로이드의 작용으로 신체의 순환계 · 신경계에 생리적 효과를 발휘한다. 또 대뇌와 심장 활동을 촉진시켜 이노작용을 하죠 커피 들여다보기 에티오피아에 자랐던거로 추측하는 야생의 커피나무는 남아라비아로 전파되었다가 15세기경부터 재배되었습니다 커피는 특히 이슬람교의 긴 종교의식에서 대중적인 음료로 사용되기 시작했습니다 사제들은 그것이 사람을 도취시킨다고 선언하고 "코란" 에 의거해 금지시켰으나, 심한 벌칙에도 불구하고 커피는 아라비아와 주변국으로 급속하게 퍼져나가기 시작합니다 16,17세기에 커피는 유럽 ..
오늘 뭐 먹지?(부재 먹방의 민족) 오늘은 뭐 먹을까요? 대한민국은 참 많이 먹는 나라이죠 전통적으로 내려오는 음식들도 많고 또 새롭게 만든 음식들도 참 많죠 거기에.... 동양음식도 서양음식도 다 전통을 지켜주며 우리식으로 소화해 버립니다! 그건 뿐인가요 김치찌개도 참치김치찌개 돼지김치찌개 스팸김치찌개... 음식 종류에도 수십개가 베리에이션 하는 놀라운 민족! 어찌되었든 먹을게 너무 많아서 도대체 오늘 뭐 먹을지 고민될때가 많습니다 그래서 한번 정리해 봤습니다 한식과 중식과 일식.. 과연 어떤 메뉴들이 있는지 먼저 한식입니다 목살김치찌개, 참치김치찌개, 스팸김치찌개, 콩비지찌개, 우렁된장찌개, 해물된장찌개, 순두부찌개, 해불순두부찌개, 치즈순두부찌개 오징어찌개, 부대찌개, 동태찌개, 알탕, 닭볶음탕, 미역국, 고등어구이, 삼치조림, 갈치..

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